Für einen starken und entspannten Körper,
ein freudiges friedvolles Herz
und eine strahlende Seele!
"Guten Morgen, liebe Silvia, ganz herzlichen Dank für die wunderschöne Yogaeinheit gestern Abend. Ich fühlte mich angenehm gefordert und hatte heute einen sehr entspannten Start in den Tag, wie auf Wolken sanft getragen."
„Ganz lieben Dank für die tolle Hüftöffner-Sequenz. Fühle mich wundervoll geerdet. Danke für das Augen-Öffnen - ich werde meinen Hüften in Zukunft deutlich mehr liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Da hat sich eine Menge Müll aufgestaut. Ich freue mich schon auf nächste Woche!“
Als langjährige Massagetherapeutin und Yogalehrerin weiß ich, wonach sich dein Körper sehnt. Die unmittelbare Veränderung, die du schon während des Yogas erfährst, zaubert dir ein Grinsen ins Gesicht.
Einschränkende Bewegungsmuster, von denen du dachtest, sie seien unverrückbar, werden gesprengt und du entdeckst neue Freiräume. Einem strahlendem Körpergefühl folgt die Freude am Leben!
Mit meiner angenehmen Stimme motiviere ich dich nicht nur zum Durchhalten, sondern lade dich auch im Anschluss zum kompletten Loslassen ein.
- dein Abo im Fitness-Studio nur noch zahlst und nicht hingehst.
- bislang keine Freude oder sogar Angst vor Bewegung hast
- die Leichtigkeit in deinem Körper wieder entdecken möchtest
- wissen willst, was dir gut tut
- dein Leben ohne Einschränkungen gestalten möchtest
- ein Superathlet mit perfekten Maßen bist
- immer mehr Beschwerden und Krankheiten möchtest
- nicht bereit für Veränderungen bist
Immer mittwochs von 19 - 20 Uhr, live via Zoom
Preis für 3 Monate: 140,-€ *)
Einstieg jederzeit möglich.
*) Als Mitglied in der Lebensmutig-Akademie erhältst du den Yogakurs und alle Aufzeichnungen inklusive!
Yogasequenz für starke Bauchkraft