Yoga

Yoga verändert Dein Leben!

Das hat es bei mir auch!

Ich habe aufgrund von Rückenschmerzen durch einen Bandscheibenvorfall vor fast 18 Jahren mit Yoga begonnen und nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen bin ich nicht nur die Schmerzen losgeworden, sondern habe ein völlig neues Körpergefühl entwickelt und meine Lebensfreude ist riesig geworden!

Du lernst bei mir die korrekte Ausrichtung, entdeckst die Möglichkeiten der Isolierung und Aktivierung von verschiedenen Muskelgruppen, lernst Deinen eigenen Körper und dessen Grenzen besser kennen und tauchst in der Endentspannung (Shavasana) in Deine Ruhe ein.

Ich unterrichte derzeit im Injoy Rheinberg und Xanten in den Vormittagskursen - schau doch einfach mal vorbei!