Aus - und Fortbildungen
Thai Yoga Partnermassage
21.10.2023 von 10:15 - 14:45 Uhr
Hochschulsportzentrum Münster
Fortbildung vom Sportbildungswerk NRW für alle ausgebildeten B- und A-Lehrtrainer, aber auch offen für alle Interessierten.
- Grundlagen und Möglichkeiten in der Partnerarbeit
- Variation von Streck und Dehnpositionen im Yoga auf der Matte
- Wiederholung Anatomie (Muskeln, Gelenke und Faszien)
- Grundlagen der Mobilisierung und der Druckpunkt/Triggerpunkt-Massage
- Aufbau eines Thai-Yoga-Programms mit Fokus auf Rücken, Nacken, Schultern und Nacken
- Erarbeitung des Special-Class Skripts
Anmeldung über Sportbildungswerk NRW
mit Vereinsempfehlung: 49,- Euro
ohne Vereinsempfehlung: 79,- Euro
Meditation und Atemtechniken
online via Zoom
01.11.2023 von 10 - 14:30 Uhr
Fortbildung vom Sportbildungswerk NRW für alle ausgebildeten B- und A-Lehrtrainer, aber auch offen für alle Interessierten.
- Erläuterung der physiologischen Veränderungen und Wirkungen durch Meditation
- Achtsamkeits- und Mindsettraining für eine erhöhte emotionale Resillienz
- Praktizieren von Atemtechniken, die das Risiko von Herzerkrankungen minimieren
- Geführte Meditationen um die Körperwahrnehmung zu intensivieren
- Erarbeitung eines SpecialClass-Skripts
Anmeldung über Sportbildungswerk NRW
mit Vereinsempfehlung: 49,- Euro
ohne Vereinsempfehlung: 79,- Euro
Massageausbildungsreihe
in Planung für Herbst 2023
Eine Übersicht zu allen geplanten Seminaren, Workshops und Fortbildungen
mit direkter Teilnahmemöglichkeit, findest Du hier!
LEBENSMUTIG
(früher: Vithai)
Silvia Füser
Terminvereinbarungen
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